Apa itu Hipnoterapi?

Apa itu Hipnoterapi?
Ketika orang memikirkan hipnosis, banyak orang hanya memikirkan pertunjukkan di mana orang hipnotis menyuruh orang dari penonton melakukan hal-hal konyol yang tidak akan pernah mereka lakukan sebaliknya. Namun, ada beberapa hal yang lebih bermanfaat yang bisa dilakukan melalui hipnosis oleh seorang profesional terlatih. Hipnoterapi dapat membantu dalam mengobati sejumlah kondisi yang berbeda.

hipnoterapi jakarta, hipnoterapi jakarta timur, klinik hipnoterapi jakarta

hipnoterapi jakarta

Hipnoterapi dapat digunakan untuk mempermudah perawatan medis. Contohnya termasuk kelahiran anak dan operasi. Mereka yang dilatih dalam self hypnosis dapat menggunakan teknik ini untuk meminimalkan ketakutan mereka tentang kelahiran atau operasi anak, serta untuk mengurangi jumlah rasa sakit yang mereka rasakan selama acara itu sendiri. Ini dianggap penggunaan medis hipnoterapi.

Ada juga penggunaan psikoterapi hipnoterapi. Kondisi yang terkadang bisa dibantu dengan hipnoterapi meliputi kecemasan, depresi, insomnia, dan kondisi yang memerlukan modifikasi perilaku (seperti berhenti merokok, menurunkan berat badan, dan menghentikan kebiasaan buruk lainnya). Kondisi yang berbeda mungkin memerlukan teknik yang berbeda, dan mungkin akan baik jika menemukan terapis yang memiliki pengalaman merawat kondisi yang Anda derita.

Hipnoterapi tidak akan bekerja untuk semua orang. Tidak semua orang bisa terhipnotis, yaitu kondisi yang diperlukan agar perawatan memiliki kesempatan untuk bekerja. Ini tidak bekerja untuk semua orang, tapi sebanyak 74 persen orang yang telah mencoba pengobatan telah dibantu oleh hipnoterapi. Jika Anda menderita kondisi yang mungkin diobati dengan hipnoterapi, sebaiknya Anda segera mencoba, terutama jika Anda belum menemukan pengobatan lain yang efektif.

Jika Anda memutuskan ingin mencoba hipnoterapi, ada beberapa hal yang harus Anda pertimbangkan. Anda ingin memastikan bahwa Anda pergi ke profesional yang telah dilatih dengan benar untuk memberikan perawatan semacam ini. Beberapa praktisi adalah psikolog berlisensi atau psikiater, praktisi lain mungkin memiliki area minat lainnya. Pelajari apa yang terlibat dalam pelatihan dan sertifikasi dalam hipnoterapi: California, misalnya, memiliki sekolah dan program sertifikasi untuk hipnoterapis. Akhirnya, carilah seorang praktisi yang menganut kode etik yang ketat. Melakukan hal itu, akan melindungi Anda dan membuat pengalaman Anda sukses.